Đối với giấc ngủ mà nói, nệm và gối là 2 sản phẩm quan trọng nhất góp phần nên giấc ngủ chất lượng của người nằm. Khi chọn mua dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe giấc ngủ, tiêu chí là nệm thì phải êm, phải nâng đỡ tốt; gối phải có kích thước vừa đủ, không gây đau cổ,v.v.. Và để lựa chọn một chiếc gối không gây đau cổ Ngủ Ngon Nha sẽ nhắn bạn 4 điều sau đây.

1. Những tác hại khi sử dụng gối không đúng kích thước

Gối quá cao sẽ khiến máu lưu thông kém đến vùng đầu, gây ra cảm giác nhức đầu chóng mặt khi bạn ngủ dậy. Đặc biệt gối quá cao còn gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần làm việc của người nằm.

Ngược lại một chiếc gối quá mỏng không giúp nâng đỡ cho vùng cổ của bạn, gây ra những cơn đau nhức ở vùng cổ, và còn gây ra những khó chịu đối với người bị trào ngược dạ dày.

2. Lựa chọn gối không gây đau cổ theo tư thế ngủ

2.1 . Bạn là người thích nằm sấp

Một chiếc gối có độ dày mỏng trung bình tầm 5cm và đặc biệt là gối phải mềm sẽ là sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Chiếc gối mỏng và mềm sẽ giữ cho đốt sống cổ và lưng của bạn được thẳng hàng, giúp bạn tránh được tình trạng đau cổ sau khi thức dậy.

2.2 Bạn thường nằm ngửa

Bạn nên nằm một chiếc gối có độ dày trung bình khoảng 8 – 10cm, và sẽ tốt hơn nếu nó có phần lõm nhẹ ở vị trí đầu gác lên. Nó sẽ giúp phần cổ và sống lưng không bị chênh lệch, giúp bạn có được giấc ngủ sâu hơn.

2.3 Bạn hay nằm nghiêng

Sử dụng một chiếc gối có độ phồng như gối bông gòn, gối lông vũ,.. độ dày từ 10 – 15cm rất thích hợp khi bạn thường nằm ở tư thế nghiêng. Gối dày và phồng giúp bạn ổn định cơ thể khi xoay người, đảm bảo giấc ngủ ngon cho bạn.

3. Lựa chọn gối không gây đau cổ theo độ dày

Đây cũng chính là yếu tố chính quyết định một chiếc gối có đáp ứng tốt cho giấc ngủ của bạn hay không. Độ dày phù hợp nhất của một chiếc gối là từ 10-15cm, cũng sẽ tùy vào đặc điểm cơ thể mỗi người và rộng khoảng 50x70cm (đây là độ cao chưa bị ép xuống).

Chiếc gối có độ dày phù hợp giữ cho máu lưu thông đều ở vùng cổ gáy và đầu của bạn, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo mỗi khi thức dậy.

4. Chất liệu của gối

Có 4 chất liệu gối nằm phổ biến nhất trên thị trường hiện tại:

• Bông gòn: Gối bông gòn có độ bồng bềnh tốt, cảm giác nằm khá êm cũng như thoáng mát. Nhược điểm của gối bông gòn có lẽ là tình trạng xẹp lún sau một thời gian sử dụng.
• Lông vũ nhân tạo: Gối lông vũ nhân tạo được làm từ chất liệu bông polyester micro fiber với đặc tính mềm mại êm ái, thích hợp cho mọi độ tuổi.
• Cao su thiên nhiên: Là loại gối cao cấp nhất, gối làm từ 100% cao su thiên nhiên sở hữu độ đàn hồi và nâng đỡ tuyệt vời cho vùng cổ, vai gáy của người nằm. Gối còn được thiết kế những lỗ thông hơi, mang lại sự mát mẻ ở vùng đầu người nằm.
• Cao su non: Là loại gối làm từ chất liệu PU Foam, gối có độ mềm mại cao, độ êm ái gần như cao su thiên nhiên. Đây cũng là một trong những loại gối được ưa chuộng ở thời điểm hiện tại nhờ giá thành rẻ.

Hi vọng qua bài viết mà Ngủ Ngon Nha vừa chia sẻ, bạn sẽ biết 4 điều quan trọng bạn cần biết khi lựa chọn gối ngủ, để có những giấc ngủ thật chất lượng bạn nhé!

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.

☎️ Hotline: 0818 179 479 – 0944 212 467- 0366 809 645 (zalo)
—————————————————–

“𝑀𝑢𝑜̂́𝑛 𝑛𝑔𝑢̉ 𝑛𝑔𝑜𝑛 ℎ𝑎̉, 𝑐𝑜́ 𝑁𝑔𝑢̉ 𝑁𝑔𝑜𝑛 𝑁ℎ𝑎!”

Tại đây chúng mình có những chiếc gối êm, những tấm nệm mềm cho giấc ngủ ngon của bạn

💙CHÍNH SÁCH CHĂM SÓC DÀNH RIÊNG CHO KHÁCH HÀNG TẠI NGỦ NGON NHA

▪️ Bảo hành 1-2 năm cho tất cả sản phẩm nệm

▪️ Đổi trả sản phẩm, hoàn tiền 100% trong 7 ngày nếu hàng không giống mô tả, sai phân loại, mẫu mã hoặc sản phẩm lỗi (khi có video mở hàng)